Yoga * expresión corporal

30.10.2018

Cinco beneficios de la expresión corporal

Se entiende por expresión corporal el conjunto de técnicas que utiliza el cuerpo para expresarse ante los demás,con su propio lenguaje formado por expresiones faciales, gestos naturales, sus movimientos y posturas, el contacto corporal y también como de orienta y localiza en el espacio. Es un elemento-lenguaje, que al margen de la preocupación estética, permite la relevación de un contenido interno, lenguaje por el cual se expresa el ALMA.

Cinco beneficios en el desarrollo de la expresión corporal:

A través de la actividad motriz consciente la persona construye su esquema corporal y su cuerpo pudiendo utilizarlo como medio de expresión.
Toma consciencia del mundo exterior en el que vive y del espacio que ha de compartir con los demás.
La expresión corporal está vinculada al desarrollo y posibilidades motrices la persona potenciando no sólo el desarrollo motor sino también el cognitivo al trabajarlo de manera consciente.
El cuerpo y la expresión de este; nuestra postura,expresión facial, el movimiento de las manos, etc. Son facilitadores de la comunicación formando parte de la comunicación no verbal.
La participación en actividades de expresión corporal son lúdicas y divertidas, los principales facilitadores de la expresión son el juego, la música y el movimiento. En estas actividades "todo vale" lo que supone una liberación física, psíquica y emocional para el practicante.